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什么是胆固醇? |阿胆固醇文章
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什么是胆固醇?

由专家作者: 唐纳德厄克特 | 文章摘要
字数:478字|点击:262期(县)
胆固醇已成为工业和后工业国家的最大的健康当今世界关注的问题之一。

你不能去,似乎没有看到一些广告条或胆固醇的物质可能破坏循环系统警告的一天。然而,作为一个整体胆固醇很少明确的规定。

胆固醇是一种脂质,基本上意味着它的脂肪的形式,这是需要我们星球上的每一个生命的东西。

植物也有跟踪,在细胞膜中胆固醇的数额。

胆固醇是必要的细胞膜和人体需要正常运行的许多激素的形成。

因为它是如此广泛地用于构建细胞,孕妇,哺乳期妇女,和成长中的孩子都需要摄取的胆固醇数量,每天体面。

然而,大多数胆固醇的合成,从我们在其他脂肪的身体,任何均衡,健康的饮食中含有足够多的任何人。

任何活体从一个单元格,以一个成熟的人,是一个不断运动的过程。作为这一进程的一部分,胆固醇必须保持平衡。

必须摄取足够的并合成能持续下去身体机能,以及足够必须从肾脏排出,以防止生长在血管内“牌匾的胆固醇”。

工业和后通常有维持在一定的高胆固醇水平,而不是从痛苦的经费投入不足问题的工业文化。

由于胆固醇是体内合成,饮食变化可能不足以来控制胆固醇水平,这就是为什么降胆固醇药物,可对一些人可行的治疗方法。

如果一个特定的人的系统自然产生的胆固醇高,无论多么少胆固醇他或她吃,药物有助遏止过度生产。

然而,胆固醇药物决不能用来证明不良饮食或不健康的生活方式。

许多人认为他们的高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇条件。虽然作为一个有用的快捷方式,其实这是不准确的。

HDL和LDL均是脂蛋白形式。

换言之,它们是蛋白质链,随身携带他们的胆固醇系统。胆固醇不溶于血液中,所以这些脂蛋白“篮子”是必要的传达通过血液胆固醇。

如果没有高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇会很快在任何特定丛血管时,阻止其关闭,形成了大量系统性的问题。

在谈到胆固醇,与任何人体内其他的,这是一个平衡的游戏。

该机构是一个奇迹工程,产生不必要的生命无关。

胆固醇是不是敌人,它不值得的压力和恐惧程度,它已经印上,这是一个脂肪分子。

过量的胆固醇可以杀死也肯定作为氧气和水过量。

但是,如果您有高胆固醇的问题,运用教育是你最好的武器,所以一切研究,决定对你最好的治疗,然后希望享受长寿!
唐纳德厄克特

关于作者/作者自述

唐纳德写大大约胆固醇高胆固醇胆固醇水平

Article Source: http://www.zh-cn.articlesphere.com/Article/What-Is-Cholesterol-/144609

Article Tags: cholesterol, lipid, hdl, ldl

Article Submitted: 2008-06-02 | This Article has been viewed 262 times.

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在上面的文章“什么是胆固醇?感兴趣的人”也有兴趣在下列有关条款:

有两种类型的血胆固醇:低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。 LDLs不好,因为他们才是存款的牌匾负责对动脉壁。存款减少斑块的动脉直径,从而限制了通过它的血流量。因此,可以增加患心脏病的风险。 HDL的是好的,因为他们清除动脉壁胆固醇和执行回肝脏被排出体外。因此,血液中的HDL的可降低患心脏病的风险。
高胆固醇是一种很普遍的医生诊断时,病人现在处理。胆固醇已被确定为增加心脏病的风险。但什么是胆固醇呢?胆固醇是人体肝脏产生的一种物质。身体产生胆固醇建立酸,随着脂肪的消化与帮助,我们吃的饭菜。
他汀类药物是目前已知的是迄今为止最有效的药物治疗降低血胆固醇水平高。然而,这也伴随着代价。他汀类药物的使用可能会伴随着如肌肉损伤,肝脏损害和胃肠道症状,他汀类药物的副作用。损害的程度,但通常是轻微,由停药可逆的。
降低胆固醇的食品食物,在饮食低胆固醇,而且饱和脂肪含量低。饱和脂肪是关键,因为它会影响你远远超过膳食胆固醇胆固醇水平。饱和脂肪可以产生高达4倍多,在你的血液中的胆固醇饮食胆固醇。
你的痛苦,高血胆固醇水平?除了适当的药物,饮食也可在降低高胆固醇的重要作用。只要高胆固醇水平没有发现心脏病,他们应该首先在美国心脏协会,指出一个人应该消耗少于每天300毫克胆固醇饮食建议饮食的人。它们还应该限制饱和脂肪占或占总热量和脂肪正常或百分之总热量少30少10。
早餐谷物的权利可能是对餐后血糖调节的重要贡献,因为某些粮食产品可能已消化的碳水化合物和低血糖指数(GI),根据论文 在隆德大学。
高胆固醇水平已实现与多种疾病。有迹象显示,有助于胆固醇水平上升的因素很多。其中最突出的是以下的饮食是高饱和脂肪。脂肪食品的练习,吸烟和饮酒习惯缺乏长期摄入可促进低密度脂蛋白不健康的增长(坏胆固醇)。
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