The following content has been automatically translated by close 
高胆固醇虽然战斗老龄|阿胆固醇文章
第球形徽标

战斗高胆固醇虽然老龄化

由专家作者:2008年1月理查兹 | 文章摘要
字数:595字|点击:164期(县)
过多的胆固醇的原因之一,许多医学问题。胆固醇是值得阻塞的心脏动脉。此外,胆固醇时失控,可能导致大规模的心脏病发作或中风。

我能做些什么我的胆固醇?如果你的身体已经过多的胆固醇,这不是对你有好处。你有你的权力范围内采取的控制不过。不采取控制只会导致的问题。这些问题将累积,直到最后你穿了不正常的老化需要你的生活。您可以通过行使获得每天吃的食物的控制权。你的医生定期来访,是另一种方式努力实现健康老龄化。您的家庭医生会给你用药,采取有助于降低胆固醇。

当您有高胆固醇,你必须适当饮食和锻炼每日。为了降低胆固醇现在采取行动。这将需要一些时间让你在海湾胆固醇,但一定会发生,如果你现在就采取行动。您也想借此自我超时,活动,社交活动等,让您胆固醇拒之门外。当胆固醇失控,其原因涉及到的重点,这是动脉硬化。如果您降低现在采取行动,才能避免中风,心脏病的胆固醇,甚至死亡。了解更多关于他汀类药物来控制胆固醇。您还可以避免吸烟,以降低胆固醇。此外,您可以降低患糖尿病的风险,心脏病和肥胖症等,以控制您的胆固醇。

请记住,高胆固醇的问题,包括最坏的情况并非如此糟糕的。最糟糕的一种是低密度脂蛋白。在较高的水平高密度脂蛋白胆固醇是一件好事。如果这些结合甘油三酯水平增加,从而对中风或心脏病的机率很高的攻击。

什么样的胆固醇食物?目前,在已经减少胆固醇在包装上自由的所有食物胆固醇。有些食品在更是其它的。喜欢你的食油及油脂有胆固醇也很多,你的面包一些有胆固醇。鸡蛋是非常高胆固醇食品等是你的巴特斯。你必须阅读的包回确定胆固醇水平。

将会发生什么事情,如果我胆固醇高?只有这样,你就可以知道你的胆固醇高是到您的家庭医生,并得到验血。如果你去喜欢你的假设你将它在血液中,他们利用家庭医生检查。然而,事情可以发生在你身上,如果它的高一些,是您的动脉的硬化。这意味着你的身体正在建设的脂肪和胆固醇过多。正常或平均读数应超过200毫克140或130 /分升。如果你能保持住这个水平,你将被确定。

如果胆固醇失控,它硬化的动脉。这意味着血不会流过心脏,使抽自然。心脏泵将在非自然费率,工作很难让你活着。高舒张是高胆固醇的增加心脏病发作的风险,因为你的心,没有一人给它的血液凝结或因血管破裂,那么就中风,这是当大脑得不到足够的血液,由于氧气它减少因凝血或破裂的血管。高胆固醇提出在患糖尿病的危险你也,因为它影响的血红蛋白。要了解更多信息,请访问您的医生。
2008年1月理查兹

关于作者/作者自述

想要了解胆固醇的比例低胆固醇的食物 ?从胆固醇指南提示。

文章来源:http://www.zh-cn.articlesphere.com/Article/Fighting-High-Cholesterol-While-Aging/155012

文章提交:2008-07-14 |本文已被浏览164次。

更多“ 胆固醇 ”相关文章

下面列出的是更多的是从“ 胆固醇 ”类物品上述文章中的文章。

上述文章感兴趣的人“格斗高胆固醇虽然老龄化”也有兴趣在下列有关条款:

高胆固醇是一种很普遍的医生诊断时,病人现在处理。胆固醇已被确定为增加心脏病的风险。但什么是胆固醇呢?胆固醇是人体肝脏产生的一种物质。身体产生胆固醇建立酸,随着脂肪的消化与帮助,我们吃的饭菜。
他汀类药物是目前已知的是迄今为止最有效的药物治疗降低血胆固醇水平高。然而,这也伴随着代价。他汀类药物的使用可能会伴随着如肌肉损伤,肝脏损害和胃肠道症状,他汀类药物的副作用。损害的程度,但通常是轻微,由停药可逆的。
降低胆固醇的食品食物,在饮食低胆固醇,而且饱和脂肪含量低。饱和脂肪是关键,因为它会影响你远远超过膳食胆固醇胆固醇水平。饱和脂肪可以产生高达4倍多,在你的血液中的胆固醇饮食胆固醇。
你的痛苦,高血胆固醇水平?除了适当的药物,饮食也可在降低高胆固醇的重要作用。只要高胆固醇水平没有发现心脏病,他们应该首先在美国心脏协会,指出一个人应该消耗少于每天300毫克胆固醇饮食建议饮食的人。它们还应该限制饱和脂肪占或占总热量和脂肪正常或百分之总热量少30少10。
早餐谷物的权利可能是对餐后血糖调节的重要贡献,因为某些粮食产品可能已消化的碳水化合物和低血糖指数(GI),根据从隆德大学的论文。
高胆固醇水平已实现与多种疾病。有迹象显示,有助于胆固醇水平上升的因素很多。其中最突出的是以下的饮食是高饱和脂肪。脂肪食品的练习,吸烟和饮酒习惯缺乏长期摄入可促进低密度脂蛋白不健康的增长(坏胆固醇)。
不健康的生活方式,肥胖,饮食不当,食物摄入的胆固醇水平高负责的主要因素。主要有两种类型的胆固醇-低密度脂蛋白(坏胆固醇)和HDL(好胆固醇)。当有多余的低密度脂蛋白在一个人的血液,在那里建立了他的动脉血管内壁,又能最终导致动脉堵塞,从而导致动脉粥样硬化。虽然,当有高密度脂蛋白目前高额实际上,这会有助于预防心脏病,但在高密度脂蛋白水平低,它可以把在经历了心脏病发作的风险的人。
文章目录主页 所有类别 健康和健身 胆固醇

找不到您要的资料吗?试用谷歌搜索!
版权所有© 2005 - 由Larry林,新加坡-搜索引擎目录条在ArticleSphere.com™
全球版权所有。所有商标和服务标志是其各自所有者的财产。

南非荷兰文 阿尔巴尼亚文 阿拉伯语 白俄罗斯文 保加利亚文 加泰罗尼亚文 中文(简体) 中文(繁体) 克罗地亚文 捷克文 丹麦文 德语 英语 爱沙尼亚文 菲律宾文 芬兰文 法语 加利西亚文 希腊语 希伯来语 印地文 匈牙利文 冰岛文 印度尼西亚文 爱尔兰文 意大利语 日语 韩文 拉脱维亚文 立陶宛文 马其顿文 马来文 马耳他文 荷兰文 挪威文 波斯文 波兰文 葡萄牙语 罗马尼亚文 俄文 塞尔维亚文 斯洛伐克文 斯洛文尼亚文 西班牙语 斯瓦希里文 瑞典文 泰国 土耳其文 乌克兰文 越南文 威尔士文 依地文